Ini Loh Manfaat Apel untuk Kesehatan Anda
Rabu, 13 Desember 2017 – 22:16 WIB
jpnn.com - Apel atau Malus domestica adalah buah yang awalnya berasal dari Asia Tengah.
Namun, seiring dengan perkembangannya buah apel saat ini sudah tersebar merata ke seluruh dunia.
Karena apel digolongkan ke dalam jenis buah-buahan, maka apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari apel, seperti dilansir laman Gayot.
1. Apel Kaya Antioksidan
Sesuai dengan namanya, antioksidan mencegah oksidasi sel, yang merusak sel, meningkatkan penuaan dini dan membuat kita rentan terhadap penyakit.
Di sisi lain, antioksidan menetralkan radikal bebas. Mengonsumsi apel mengurangi peradangan dan membuat tubuh Anda lebih basa.
2. Apel Melawan Kanker
Buah apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
BERITA TERKAIT
- AMDK Aman dikonsumsi, Ini Syarat-Syarat dari Pemerintah
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
- Ketua MPR Bambang Soesatyo Dukung Aspen Medical Dirikan RS Internasional di Indonesia
- Gelar Kajian Kesehatan saat Ramadan, AQUA Gandeng DKM Masjid Agung Sunda Kelapa
- Tak Mudah Menjelaskan Mitos Kesehatan kepada Orang Australia, tetapi Ada Caranya
- Kideco Membangun Puskesmas, Pemkab Paser Sediakan SDM