Jurus Ampuh Melawan Perut Kembung
jpnn.com - Kondisi perut kembung terkadang membuat Anda tidak nyaman, apalagi sampai ditambah dengan nyeri lambung.
Perut kembung terkadang membuat Anda ingin muntah akan tetapi tidak bisa dimuntahkan , nafsu makan Anda menjadi hilang dan sering bersendawa.
Biarpun telah terganggu dengan perut kembung, tapi banyak yang tidak menghiraukan penyakit ini dan membuat kondisi penderitanya terkadang menjadi parah dan bisa menyebabkan mereka terkena penyakit maag, tipus, liver dan gangguan empedu.
Berikut ini beberapa tips mengatasi perut kembung, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Senin (1/5).
1. Mulailah hari Anda dengan segelas air hangat dengan lemon
Minum air hangat dengan lemon membantu untuk mengurangi jumlah garam yang disimpan dalam tubuh.
Itu karena lemon dianggap sebagai diuretik alami. Hal ini membantu membersihkan tubuh dari garam ekstra dan air yang memberikan kontribusi secara keseluruhan untuk sistem pencernaan yang sehat dan membantu mengatasi perut gembung.
2. Luangkan waktu untuk berlatih meditasi
Kondisi perut kembung terkadang membuat Anda tidak nyaman, apalagi sampai ditambah dengan nyeri lambung.
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- Muscle First Raih Penghargaan Top Brand 2024
- Inovasi Kepolisian Dalam Health Security dan Manajemen Krisis
- Prudential: 68% Masyarakat Memiliki Proteksi Melindungi Diri dari Risiko Kesehatan
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini