Enam Tips Mencegah Penyakit Jantung

jpnn.com - PENYAKIT jantung adalah pembunuh nomor satu di Amerika Serikat. Di Indonesia, penyakit ini juga tak kalah menakutkan.

Selain itu, biasanya penyakit jantung hadir bersamaan dengan jenis penyakit lainnya, seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas hingga serangan jantung.

Meskipun penyakit jantung menyerang pria dan wanita, resiko penyakit jantung khususnya pada wanita akan meningkat setelah menopause.

Karena itu, hal ini tentu saja harus dicegah sejak dini.

Agar terhindar dari penyakit jantung koroner, Anda bisa melakukan hal-hal di bawah ini:

1. Tahu resiko Anda.

"Hubungi dokter Anda dan melakukan pemeriksaan jantung secara menyeluruh. Tapi jangan berhenti di situ. Tahu ukuran pinggang, gula darah dan riwayat kehamilan juga," kata kardiologi, Lori Mosca, MD, seperti dilansir laman Prevention, Minggu (18/9).

Jika tidak tahu resikonya, Anda mungkin tidak akan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya yang bisa menyelamatkan hidup Anda.