Ada beberapa alasan tubuh Anda terasa sangat lelah setelah bangun tidur di pagi hari dan salah satunya adalah tidur…
Ada beberapa alasan mengapa seseorang bangun tidur merasa sangat lelah dan salah satunya adalah karena adanya masalah kasur.
Sahur memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga gula darah tetap stabil dan mempersiapkan tubuh untuk puasa.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang harus Anda hindari setelah bangun tidur setiap pagi.
Ada beberapa manfaat sehat suka bangun tidur di pagi hari seperti misalnya ada waktu untuk diri sendiri.
Hampir 5 persen dari semua orang dewasa di atas usia 18 tahun mengalami perasaan depresi secara teratur.
Ada beberapa tips jitu yang bisa dilakukan setiap wanita agar wajah tetap terlihat cantik setelah bangun tidur.
Ada beberapa manfaat meregangkan tubuh setelah bangun tidur seperti misalnya melancarkan aliran darah.
Ada beberapa alasan kenapa tubuh seseorang terasa lemas setelah bangun tidur seperti karena stres.
Anda hanya perlu meluangkan beberapa menit saja untuk melakukan perubahan kebiasaan di pagi hari guna menurunkan berat badan.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar mudah bangun pagi misalnya dengan tidur lebih awal.
Saat bangun tidur, biasanya tubuh akan lebih segar dan siap untuk beraktivitas. Namun, bagaimana jika jantung berdebar saat…
Meski merupakan hal biasa, sleep inertia tentu dapat menimbulkan rasa tak nyaman apalagi bila sudah sering terjadi.
Tidak hanya itu, Anda yang kesulitan bangun pagi saat harus kerja dari rumah juga cenderung merasa lebih malas…
Bila merasa wajah bengkak setelah bangun tidur, Anda tak perlu kaget. Ketahui penyebabnya agar hal yang meresahkan tersebut…
Untungnya, ada cara untuk pulih dari mimpi buruk, sehingga Anda bisa memulai hari dengan baik.
Aktivitas yang salah di pagi hari bisa merusak mood secara keseluruhan. Untuk mencegah hal itu terjadi, ada beberapa…
Pilihannya, mandi atau sarapan terlebih dahulu. Pasalnya, ada yang mengatakan jika salah satunya lebih sehat dan membuat tubuh…
Nyatanya, kondisi tersebut tak cuma disebabkan oleh kurangnya waktu tidur. Mulai dari gangguan kesehatan hingga kebiasaan buruk, semuanya…
Apabila Anda memiliki kesehatan yang baik, mungkin sesekali tidak makan sahur bukan masalah besar. Tapi, bagi penderita diabetes…
Makan saat sahur juga sangat penting bagi penderita mag yang ingin berpuasa agar tak menganggu aktivitas.
JPNN.com 
