Mengatasi badan lemas tak harus buru-buru dengan mengonsumsi kafein, minuman berenergi, atau obat-obatan seperti suplemen.
Nyatanya, kondisi tersebut tak cuma disebabkan oleh kurangnya waktu tidur. Mulai dari gangguan kesehatan hingga kebiasaan buruk, semuanya…
Empat menu makan siang sehat yang disarankan di atas dapat membuat Anda lebih produktif dan tidak loyo. Jika…
Banyak yang menganggap kurangnya cairan hanya bisa dirasakan oleh orang-orang yang melakukan aktivitas intensitas berat, misalnya atlet.
Makan saat sahur juga sangat penting bagi penderita mag yang ingin berpuasa agar tak menganggu aktivitas.
Jadi mempertahankan agar kondisi badan tetap fit selama berpuasa bukanlah angan-angan belaka. Dengan menerapkan beberapa tips di atas,…
Asupan karbohidrat yang dikonsumsi saat sahur hanya bertahan beberapa jam sehingga Anda akan mulai kehilangan energi dan merasakan…
Anda yang selama ini kerap dilanda rasa lemas dan malas mungkin bisa mencoba empat jenis olahraga ini.
Penyebab seorang ibu hamil mengalami anemia terutama di negara berkembang seperti Indonesia sangat beraneka ragam.
Konsumsi susu cokelat mengacu pada mereka yang membutuhkan energi tinggi untuk melakukan aktivitas berat.
Lemak pada organ hati memang hal yang wajar. Namun, jika berlebihan bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Badan lemas bukan alasan untuk mangkir menjalani aktivitas. Lawan dengan konsumsi makanan berikut ini.
Asupan yang seperti ini sangat baik untuk mencegah badan lemas. Namun jika tidak mempan, Anda harus segera periksa…
JPNN.com 
