JPNN.com 
10 Buah Ini Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang ingin menurunkan berat badan mereka dengan alasan yang berbeda.
Ada yang ingin menurunkan berat badan dengan alasan demi penampilan, ada juga karena takut obesitas.
Menurunkan berat badan identik dengan olahraga dan diet ketat.
Namun tahukah Anda, ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan berat badan?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.com.
1. Apel
Apel rendah kalori dan tinggi serat, membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Buah ini juga mengandung antioksidan dan vitamin C. Dalam sebuah studi penelitian Penurunan Berat Badan Terkait dengan Konsumsi Apel dikatakan bahwa Apel dikenal sebagai penyedia karotenoid, serat makanan, polifenol, dan nutrisi lainnya yang signifikan.
Sejumlah laporan dan investigasi menunjukkan bahwa polifenol buah mungkin memiliki sifat antiobesitas.
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan berat badan tanpa ada efek samping seperti misalnya buah delima.
- 4 Khasiat Minum Susu Murni, Wanita Pasti Suka
- 10 Makanan Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
- 10 Buah Pantangan Penderita Diabetes
- 13 Khasiat Teh Kayu Manis yang Bikin Kaget
- Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 4 Jenis Sup Ini
- 6 Khasiat Rutin Makan Jambu Biji Saat Perut Kosong, Baik untuk Jantung
