JPNN.com 
10 Manfaat Mangga yang Tidak Terduga, Ampuh Lawan Penyakit Kronis Ini
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan tubuh wajib kita semua lakukan. Cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan dan buah.
Berbagai buah bisa Anda konsumsi karena manfaat sehatnya yang luar biasa, salah satunya adalah mangga.
Analisis alami mangga mengungkapkan bahwa buah ini bergizi dan mengandung banyak zat besi, vitamin A, B dan C.
Komponen lainnya termasuk asam sitrat, asam tartarat dan sejumlah mineral seperti kalsium, fosfor dan kalium.
Mangga matang unggul dalam rasa, meningkatkan kesukaan terhadap makanan, baik untuk jantung maupun untuk warna kulit.
Juga menjadi diuretik alami, buah mangga meningkatkan pencernaan, meredakan sembelit dan mengencangkan hati.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Bermanfaat dalam Mengontrol Anemia
Bubur buah matang yang diminum secara teratur bersama dengan susu manis merupakan bantuan alami dalam meningkatkan kadar hemoglobin.
Ada beberapa manfaat mangga yang unik dan tidak terduga yang baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
- 7 Manfaat Nangka, Bantu Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- 5 Khasiat Kacang Hijau, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- Bau Mulut Bikin Resah, 3 Penyakit Kronis Ini Bisa Jadi Biang Keroknya
- 5 Manfaat Kulit Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
- 5 Khasiat Bawang Bombai, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- 6 Manfaat Mentega Mangga yang Tidak Terduga
