JPNN.com 
11 Manfaat Kacang Tanah, Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi kapan saja.
Ada berbagai jenis kacang sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi.
Mulai dari kacang tanah, kacang mede, kacang almond, kacang kenari, dan lainnya.
Kacang tanah merupakan salah satu jenis kacang populer yang banyak dikonsumsi orang.
Anda bisa mengonsumsi kacang ini dalam bentuk kacang goreng, cake kacang, selai kacang, dan lainnya.
Kacang tanah kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi seperti protein, zat besi, vitamin C, vitamin B6, berbagai mineral, dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Promosikan Kesuburan
Asupan asam folat, sebelum dan selama awal kehamilan, mengurangi cacat tabung saraf yang serius pada janin hingga 70 persen.
Ada beberapa manfaat kacang tanah yang tidak terduga dan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh seperti manajemen berat badan.
- 6 Khasiat Kacang Tanah, Bikin Berbagai Penyakit Ini Ogah Menyerang
- 8 Penyebab Bermain Cinta dengan Orang yang Sama Bisa Menimbulkan Rasa Jenuh
- 5 Manfaat Buncis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Selai Kacang, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 11 Manfaat Suplemen Minyak Ikan, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kacang Tanah Berlebihan, Nomor 1 Bikin Wanita Resah
