3 Khasiat Air Lemon, Cegah Timbulnya Penyakit Ini

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak dapat memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

Kondisi yang juga disebut sebagai penyakit anemia ini bisa membuat kamu mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.

2. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Ada pula kandungan mineral lainnya di dalam buah lemon seperti kalsium dan juga kalium.

Kedua kandungan ini menjadikan buah lemon bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan serta kepadatan tulang dan juga otot.

3. Menjaga sistem imun

Sudah menjadi hal yang diketahui banyak orang bahwa air lemon mempunyai kandungan vitamin C.

Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu, manfaat lainnya dari buah lemon karena kandungan vitamin C adalah membantu melindungi tubuh dari infeksi.(genpi/jpnn)