JPNN.com 
3 Khasiat Jus Bit yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - BIT merupakan salah satu umbi-umbian yang mengandung segudang nutrisi.
Anda bisa mengonsumsi umbi-umbian yang satu ini dalam bentuk jus.
Minuman ini menyimpan banyak manfaat karena kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Jus bit mengandung asam amino bernama betaine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Betaine bekerja dengan menurunkan kadar homosistein, yaitu asam amino lain dalam tubuh yang digunakan untuk membentuk protein.
Kadar homosistein yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus bit secara rutin bisa membantu memperbaiki kadar kolesterol dan trigliserida.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus bit yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan dan salah satunya ialah menjaga fungsi otak.
- 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung
- 6 Bahaya Minum Jus Bit Berlebihan, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Diabetes
- 3 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Jus Bit Campur Wortel, Bikin Tekanan Darah Tetap Normal
- 4 Manfaat Selai Kacang, Baik untuk Jantung
- Atasi Peradangan dengan Mengonsumsi 5 Sayuran Ini
