3 Makanan Ini Bikin Haid Makin Lancar

jpnn.com, JAKARTA - HAID atau menstruasi merupakan tamu bulanan setiap wanita.

Gejala haid antara lain nyeri pada pinggang, punggung dan juga payudara.

Namun, ada beberapa wanita mengalami siklus haid yang tidak teratur.

Padahal, telat haid bukan berarti kamu pasti mengalami salah satu dari masalah kesehatan wanita.

Mengutip dari Penn Medicine, ada berbagai alasan serta penyebab yang membuat kamu terlambat haid.

Mulai dari faktor gaya hidup, stres, hingga kondisi medis lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Nanas

Buah nanas mempunyai kandungan bromelain, yaitu senyawa enzim yang dipercaya bisa memengaruhi hormon di dalam tubuh termasuk estrogen.