3 Makanan Pemicu Asam Urat yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh.

Biasanya penyakit yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya penderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan.

Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah merupakan makanan yang tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali.

Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, dan unggas.

2. Jeroan

Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengkonsumsi jeroan secara berlebihan bisa memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak.