3 Manfaat Jus Sirsak, Ampuh Redakan Mual yang Mengganggu

Kandungan serat dalam buah sirsak bermanfaat untuk mengurangi produksi asam lambung pada ibu hamil.

Selain itu ada pula kandungan seperti sodium juga kalium yang bermanfaat untuk menjaga asupan cairan yang hilang karena mual dan muntah bisa mengakibatkan dehidrasi.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Karena sirsak merupakan sumber serat yang sangat baik dengan 7,4 gram per cangkir, menurut USDA, maka sirsak bisa membantu mengatasi konstipasi dan mengurangi peradangan.

Makanan tinggi serat, seperti sirsak juga bisa memperlambat pencernaan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga kamu terhindar dari mengidam.

Sirsak juga bisa membantu melawan penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol jahat.

3. Bisa mendukung sistem kekebalan tubuh

Sirsak juga kaya akan vitamin C. Dalam satu cangkir sirsak, Anda akan mendapatkan setidaknya 46 miligram vitamin C.

Vitamin yang kuat ini sangat penting untuk segalanya, mulai dari mengurangi keriput hingga meningkatkan kekebalan tubuh kamu.(genpi/jpnn)