3 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Jantung
Selasa, 19 Januari 2021 – 11:55 WIB
Kemudian mengurangi pembekuan darah, serta melindungi lapisan pembuluh darah arteri.
3. Ada kandungan asam lemak tak jenuh tunggal
Selain itu, asam lemak tak jenuh tunggal juga menyediakan nutrisi baik yang bisa membantu perkembangan dan mengontrol sel-sel dalam tubuh.
Asam lemak ini juga bisa membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah.
Minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal ini juga mengandung vitamin E.
Yaitu vitamin yang mengandung antioksidan, sehingga bisa membantu melindungi kesehatan jantung seseorang.
Minyak zaitun memang bisa memberikan sejumlah manfaat baik bagi tubuh.
Namun, kadar konsumsi hariannya juga perlu diperhatikan.
Ada beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan jantung salah satunya mengandung lemak sehat.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 4 Manfaat Buncis, Bikin Wanita Doyan Mengonsumsinya
- 3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Donny Kesuma Masuk Rumah Sakit, Sang Anak Ceritakan Kronologi
- Jaga Otak Tetap Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini