3 Manfaat Pisang, Baik untuk Penderita Diabetes Tipe 2

1. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A

Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan serat, loh. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.

Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A nya.

2. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2

Manfaat pisang selanjutnya ialah membantu mencegah penyakit diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai.

Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.

Pisang bisa mencegah penyakit ini karena kandungan vitamin B-6 di dalamnya.

Oleh sebab itu, konsumsilah pisang dengan rutin sebagai upaya pencegahan diabetes tipe 2.

3. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

Pisang diketahui memiliki kandungan potasium. Potasium memiliki manfaat dalam tubuh yang salah satunya adalah melancarkan aliran oksigen ke otak.