3 Sayuran yang Tidak Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja.

Namun, tahukah Anda jika terdapat sejumlah sayuran yang justru dilarang untuk dimakan.

Utamanya bagi penderita diabetes karena menjadi pantangan dan berbahaya jika dikonsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jagung

Jagung merupakan salah satu sayuran yang memiliki IG tinggi jika diolah dengan cara tertentu.

Makanan dengan IG tinggi bisa memicu lonjakan gula darah dengan cepat.

2. Kacang polong

Kacang polong menjadi sumber serat yang baik, tetapi memiliki karbohidrat tinggi.

Kacang jenis ini yang dijumpai dalam bentuk kalengan umumnya tinggi garam.