JPNN.com 
4 Manfaat Serai, Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang mengandung segudang manfaat.
Cara mengolah bumbu dapur ini terbilang sangat mudah. Bahkan, air rebusan serai cukup mudah untuk disajikan.
Caranya siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat. Satu air rebusan serai baik diminum setiap hari.
Sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya. Hal ini lantaran daun ini menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi tekanan darah tinggi
Manfaat serai yang pertama ialah membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
Ada beberapa manfaat serai yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya ialah berfungsi sebagai antiperadangan.
- 3 Khasiat Rebusan Daun Salam, Bantu Turunkan Kolesterol
- Klinik Diabetes mGanik Care Gading Serpong Mampu Menyembuhkan 300-400 Pasien Per Bulan
- 6 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Wanita Pasti Suka
- 6 Manfaat Asam Jawa, Baik untuk Penderita Diabetes
- 5 Khasiat Daun Serai Campur Kayu Manis, Pria Pasti Suka
- 3 Khasiat Jahe Campur Serai, Ampuh Redakan Peradangan
