4 Tips Bakar Kalori Tanpa Olah Raga
Senin, 05 Oktober 2020 – 08:35 WIB
2. Berkebun
Baca Juga:
Berkebun bisa membantu membakar kalori karena Anda melakukan berbagai macam gerakan.
Tergantung pada jenis proyek yang Anda tangani di halaman, kamu bisa jongkok, menggali, dan mengangkat tanaman kesukaanmu.
Hati senang dan kalori juga terbakar.
3. Bersih-bersih rumah
Anda bisa bisa membakar sejumlah kalori saat membersihkan rumah.
Hal ini sangat mudah dilakukan, hanya perlu beberapa perubahan sederhana pada rutinitas Anda.
Sebagian besar pekerjaan rumah tangga menggunakan beberapa gerakan fisik yang sama dengan di gym.
Ada beberapa cara mudah membakar kalori tanpa perlu repot-repot melakukan olah raga.
BERITA TERKAIT
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga