5 Bahaya Minum Air Kelapa Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka minum air kelapa? Air kelapa biasanya Anda konsumsi saat merasa haus.
Selain itu, Anda juga bisa minum air kelapa saat tengah sakit, seperti demam.
Air kelapa memang mengandung banyak gizi dan nutrisi, seperti protein, vitamin C, zat besi, sodium, kalsium, vitamin D, dan lainnya.
Namun, walau Anda suka air kelapa, berlebihan mengonsumsinya juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/disadvantages-of-coconut-water/?fbclid=IwAR1us0KAHpA2U06h1yhgl7-Tykkp96ZyEFXKvElD61oj-_LvhzO4aIUZpvg.
1. Memiliki Sifat Diuretik
Ini adalah kerugian lain ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa memiliki sifat diuretik, yang berarti terlalu banyak mengonsumsinya mungkin mengharuskan Anda untuk istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.
Ada beberapa bahaya minum air kelapa secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah memiliki sifat diuretik.
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur
- 8 Manfaat Buah Naga, Bantu Tubuh Lawan Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Minum Air Kelapa, Bikin Kulit Makin Kinclong