JPNN.com 
5 Khasiat Kacang Hijau, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini
Nutrisi ini meningkatkan pertumbuhan bakteri 'baik' di usus Anda.
Studi telah melaporkan peningkatan jumlah bacteroidetes kelas bakteri yang mencegah obesitas.
Selain itu, kacang hijau menyebabkan lebih sedikit kembung dan mudah dicerna.
Karena itu, mereka bagus untuk anak-anak. Anda bisa menggunakan kacang ini untuk menyiapkan suplemen makanan untuk menyapih bayi karena kaya akan nutrisi dan bebas alergen.
5. Membantu Mengelola Diabetes
Karena indeks glikemiknya yang rendah, kacang hijau adalah salah satu makanan yang paling direkomendasikan untuk penderita penyakit kronis diabetes.
Mereka terdiri dari karbohidrat kompleks dan serat yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Ini berarti makan kacang ini tidak akan menyebabkan lonjakan kadar glukosa darah Anda secara tiba-tiba.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat kacang hijau yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
.jpeg)
