5 Khasiat Suplemen Vitamin C, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
Menurut sebuah penelitian, suplemen vitamin C bisa membantu orang dengan tekanan darah tinggi menurunkan tekanan darahnya dan meminimalkan risiko stroke.
2. Kekurangan zat besi bisa dicegah dengan mengonsumsi suplemen vitamin C
Zat besi adalah nutrisi penting yang melayani beberapa tujuan dalam tubuh.
Ini diperlukan untuk produksi sel darah merah dan pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh.
Melengkapi dengan vitamin C bisa membantu penyerapan zat besi dari makanan.
Vitamin C membantu mengubah zat besi yang sulit diserap, seperti zat besi dari tumbuhan, menjadi bentuk yang lebih mudah diserap.
Suplemen vitamin C bisa membantu pengobatan anemia dan peningkatan kadar zat besi dalam tubuh.
3. Melindungi tubuh dari penyakit
Suplemen vitamin C mengandung antioksidan yang membantu mencegah penyakit.
Antioksidan ini memperkuat sistem kekebalan sekaligus melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi suplemen vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi penyakit ini.
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 4 Manfaat Buncis Rebus, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Kayu Manis, Bantu Cegah Wanita Terserang Penyakit Ini