5 Langkah Mudah Menjadi Pribadi Menyenangkan Usai Lebaran
Minggu, 17 Juni 2018 – 15:44 WIB
Segala sesuatu yang kita rasakan atau lakukan berasal dari tempat ketakutan atau cinta. Ketika kita memilih cinta, hidup kita menyembuhkan, tampaknya tanpa usaha.
Cintai dan hargailah diri Anda, cintailah mereka yang dekat dengan Anda, cintai semua orang. Ketika kita mendekati dunia dengan cinta, kita menerima cinta sebagai balasannya.
5. Meditasi
Latihan meditasi atau doa sehari-hari bekerja luar biasa untuk kesehatan mental Anda.
Hanya beberapa menit setiap pagi dihabiskan dalam kesunyian kontemplatif bisa membuat semua perbedaan.
Anda bisa duduk diam dan mengikuti napas Anda atau Anda bisa menulis tentang pikiran yang muncul. (fny)
Anda bisa mulai belajar cara memperbaiki diri dan meningkatkan kemampuan untuk mencintai diri sendiri dan orang lain.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Djainab Natalia Saroh, Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kaget
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- Amaterasun Physical Sunscreen Aman Dipakai Anak-Anak Hingga Dewasa
- Rangkaian Kemeriahan Ramadan PUBG Mobile Tak Hanya di Jakarta
- MaxNovel Maksimalkan Potensi Fiksi dan Minat Baca Melalui Aplikasi