JPNN.com 
5 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Baik untuk Tubuh
Selasa, 14 Juli 2026 – 06:27 WIB
Kacang polong
Sayuran-sayuran ini mudah dimasak dan juga merupakan sumber nutrisi yang baik seperti kalium, kalsium, protein, dan mangan.
5. Kacang polong
Satu porsi 70 gram kacang polong memberi Anda lebih dari kebutuhan vitamin harian tubuh Anda.
Hanya menyumbang 65 gram kalori dan kaya akan vitamin C, K, dan B juga.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah tentu saja kacang polong.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ingin Tubuh Tetap Hangat Selama Musim Dingin, Konsumsi 9 Makanan Ini
- Atasi Lelah Akibat Kurang Tidur dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 9 Makanan Pemicu Refluks Asam yang Harus Anda Hindari
- 5 Makanan Pemicu Obesitas yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Makanan yang Baik untuk Ginjal
