5 Makanan yang Ampuh Cegah Penuaan Dini, Yuk Dicoba

5 Makanan yang Ampuh Cegah Penuaan Dini, Yuk Dicoba
Ilustrasi delima merah. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin selalu terlihat awet muda dengan memiliki kulit yang sehat dan kencang.

Namun, beberapa wanita justru mengalami penuaan dini. Hal ini terjadi karena beberapa hal.

Selain faktor eksternal, penuaan dini juga bisa tejadi akibat faktor internal dari dalam tubuh kita.

Bisa karena stress, plus ditambah konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang serat .

Jangan panik dulu, penuaan dini masih bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Semangka

Buah semangka memiliki banyak kandungan air, vitamin A, C, dan E yang sangat tinggi.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu mencegah penuaan dini seperti misalnya delima merah.