5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil

5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil
Ilustrasi semangka. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang hamil, salah satu hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil adalah menjaga asupan gizinya.

Hal ini tentu saja penting agar janin yang dikandung ibu hamil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.

Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil adalah mengonsumsi buah-buahan.

Salah satu buah yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah semangka.

Buah semangka merupakan buah yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi saat hamil karena banyak manfaatnya.

Meskipun sedikit penelitian yang membicarakan hal ini, semangka tetap bisa dipercaya sebagai buah yang bermanfaat untuk dikonsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.

1. Kaya Nutrisi

Ada beberapa manfaat buah semangka untuk ibu hamil dan salah satunya adalah mengurangi pembengkakan.