5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil
Senin, 06 Desember 2021 – 06:32 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang hamil, salah satu hal penting yang perlu dilakukan ibu hamil adalah menjaga asupan gizinya.
Hal ini tentu saja penting agar janin yang dikandung ibu hamil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik.
Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil adalah mengonsumsi buah-buahan.
Salah satu buah yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah semangka.
Buah semangka merupakan buah yang sering direkomendasikan untuk dikonsumsi saat hamil karena banyak manfaatnya.
Meskipun sedikit penelitian yang membicarakan hal ini, semangka tetap bisa dipercaya sebagai buah yang bermanfaat untuk dikonsumsi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
1. Kaya Nutrisi
Ada beberapa manfaat buah semangka untuk ibu hamil dan salah satunya adalah mengurangi pembengkakan.
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Buah Super yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 6 Makanan Super untuk Ibu Hamil
- 4 Khasiat Semangka untuk Ibu Hamil yang Luar Biasa
- Anda Ingin Gula Darah Tetap Normal, Konsumsi 5 Buah Rendah Kalori Ini
- 5 Jus Buah Ini Bantu Jaga Kesehatan Kulit Anda
- 4 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil yang Tidak Terduga