5 Manfaat Daun Sirih, Bantu Kontrol Diabetes

Daun sirih juga meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan, dan infeksi mulut.

Ahli gizi selebritas Shweta Shah mengatakan bahwa daun sirih memiliki sifat antiseptik alami yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri di mulut dan meningkatkan kebersihan mulut.

3. Bermanfaat bagi sistem pernapasan

Daun sirih khususnya digunakan dalam Ayurveda untuk mengobati penyakit pernapasan seperti batuk, bronkitis, dan asma.

Senyawa yang ditemukan dalam daun sirih membantu meredakan hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan.

4. Meredakan stres

Mengunyah daun sirih meredakan stres dan kecemasan. Daun sirih menenangkan tubuh dan pikiran, dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam daun sirih melepaskan senyawa organik katekolamin dari tubuh.

Oleh karena itu, mengunyah daun sirih bisa membantu menghindari perubahan suasana hati yang sering terjadi.

5. Mengontrol diabetes

Daun sirih memiliki sifat antihiperglikemik yang berfungsi untuk mengendalikan masalah gula.

Daun sirih mencegah peningkatan jumlah glukosa dalam darah.