JPNN.com 
5 Manfaat Mengonsumsi Mentimun untuk Kesehatan
jpnn.com - Mentimun adalah buah yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia, terutama di cuaca yang panas.
Mengonsumsi mentimun secara langsung atau dijadikan sebagai jus mampu menyegarkan tubuh dan menghidrasi dengan baik.
Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat unik dari mentimun untuk kesehatan, seperti dilansir laman India Times.
1. Menjaga tubuh dari racun
Dengan konsentrasi 95 persen air, mentimun membantu menjaga tubuh Anda terhidrasi dan diisi ulang.
Tingkat kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mengeluarkan racun dan limbah lainnya dari sistem Anda.
2. Kaya akan nutrisi
Mentimun kaya nutrisi dengan banyak serat, kalium dan magnesium. Tidak hanya nutrisi ini membantu menurunkan tekanan darah, kadar kalium dan air juga membantu mengatur tekanan darah Anda.
Selain sebagai minuman menyegarkan, mentimun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
- 5 Manfaat Mentimun yang Tidak Terduga
- 5 Manfaat Mentimun, Nomor 3 Tokcer Bun
- 5 Manfaat Mentimun, Nomor 2 Bikin Anda Tidak Percaya
- 3 Manfaat Rebusan Air Jahe Campur Mentimun, Nomor 2 Bikin Pria Ketagihan, Istri Puas
- 3 Manfaat Konsumsi Mentimun di Malam Hari, Nomor 2 Bikin Kaget
- 9 Manfaat Tak Terduga Mentimun untuk Ibu Hamil, Yuk Dicoba
