5 Manfaat Pepaya yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

Sebuah studi oleh Pennsylvania State University menemukan bahwa likopen dan vitamin C dalam buah ini bisa membantu mencegah penyakit jantung.

2. Khasiat Antikanker

Likopen dalam pepaya bisa membantu mengurangi risiko kanker.

Para ilmuwan juga menemukan bahwa pepaya menunjukkan aktivitas antikanker pada sel kanker payudara.

3. Antioksidan

Pepaya mengandung karotenoid yang bisa menetralkan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif pada lansia.

Stres oksidatif bisa menyebabkan peradangan kronis yang pada gilirannya merusak sistem kekebalan tubuh.

4. Melawan Peradangan

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pepaya membantu mengurangi penanda inflamasi dalam tubuh manusia yang dianggap sebagai penyebab utama banyak penyakit.

Pepaya juga merupakan sumber karotenoid yang dapat mengurangi peradangan.

5. Membantu Pencernaan

Manfaat pepaya selanjutnya adalah baik untuk meningkatkan pencernaan.