JPNN.com 
5 Manfaat Tomat, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan.
Tomat memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak.
Nutrisi tomat ialah vitamin C, zat besi, serat, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Anda juga bisa mengonsumsi tomat dalam bentuk jus tomat. Selain itu, rutin mengonsumsi tomat ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/5-health-benefits-of-tomatoes/articleshow/29443572.cms?fbclid=IwAR1QhXjR0rLQFGtfuagroie-aDFXDETQXMBGGztG0jzVucbQejKRxfi3JQk.
1. Meningkatkan penglihatan
Manfaat tomat yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan penglihatan.
Vitamin A, hadir dalam tomat, membantu meningkatkan penglihatan Anda serta mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
Ada beberapa manfaat tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 4 Manfaat Kapulaga, Bikin Bau Mulut Ambyar
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 4 Khasiat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Manfaat Air Rebusan Ketumbar, Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
