6 Cara Aman untuk Mengatasi Kecanduan Makan

Stres terbukti dapat meningkatkan keinginan seseorang untuk makan. Atas alasan itulah, sudah seharusnya Anda mengelola stres. Jika ada masalah yang sulit diatasi sendiri, cobalah untuk mencari solusi bersama orang-orang terdekat Anda. Melakukan hobi juga mampu membantu meredakan stres yang sedang Anda alami.

Beberapa cara di atas aman dilakukan untuk mengatasi kecanduan makan. Jika setelah mencoba beberapa tips di atas kecanduan Anda tak kunjung reda, yuk segera konsultasikan dengan dokter. Jangan tunggu sampai kebiasaan buruk makan Anda tersebut malah mendatangkan berbagai penyakit!(HNS/ RVS/klikdokter)