6 Makanan ini Baik untuk Penderita Diabetes
Selasa, 22 Januari 2019 – 09:59 WIB
jpnn.com - Penyakit diabetes menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Tidak hanya orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan menjalankan pola hidup sehat.
Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula.
Well itu salah, banyak kok makanan enak yang aman untuk penderita diabetes, asal Anda pintar mengolahnya. Apa sajakah itu?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Care2, Senin (21/1).
1. Brocoli
Broccoli sprouts, mengandung senyawa yang dikenal sebagai sulforaphane.
Senyawa alami ini bisa meningkatkan kadar gula darah dan membantu mempertahankan kadar gula yang stabil.
2. Seledri
Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula. Well itu salah, banyak kok makanan enak yang aman untuk penderita diabetes, asal Anda pintar mengolahnya.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Cegah Diabetes Sejak Dini dengan Detoks Pankreas
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman