JPNN.com 
6 Manfaat Alpukat, Baik untuk Kesehatan Usus
Minggu, 29 Maret 2026 – 05:19 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Penelitian ini, yang diterbitkan dalam Clininal Interventions in Aging, menunjukkan bahwa alpukat mengandung karotenoid yang bersifat antioksidan,dan membantu mencegah penyakit kronis.
Faktanya, alpukat juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh yang lebih baik.
Alpukat kaya akan vitamin C, B6, dan E, dan ini adalah nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, menurut penelitian ini, yang diterbitkan dalam Frontiers in Nutrition.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat alpukat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya baik untuk kesehatan usus.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Buah yang Ampuh Meredakan Stres dengan Cepat
- 4 Buah yang Baik untuk Kulit
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Anak Anda
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini
- RSUD Tobelo Perluas Akses Layanan Jantung Anak, Didukung Alat Echocardiography Bantuan NHM
- 9 Makanan Kaya Magnesium untuk Meningkatkan Konsentrasi dengan Cepat
