6 Manfaat Makan Nanas Setiap Hari, Nomor 2 Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Nanas memiliki daging berwarna kuning dengan kulit bersisik.

Nanas memiliki rasa manis yang menyegarkan. Anda bisa mengolah buah yang satu ini dalam bentuk jus nanas, manisan nanas, cake nanas, puding nanas, dan lainnya.

Makan nanas setiap hari asal dalam porsi yang sedikit ternyata bisa memberi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/weight-loss-foods-6-weight-loss-friendly-benefits-of-pineapple

1. Nanas rendah kalori dan karbohidrat

Nanas adalah camilan yang enak karena rasanya yang lezat dan rasa manisnya yang rendah kalori.

Satu potong nanas hanya memiliki 42 kalori, di mana hanya empat persennya yang mengandung karbohidrat.