JPNN.com 
6 Manfaat Susu Kedelai, Baik untuk Wanita Menopause
jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman padat nutrisi yang wajib kita konsumsi.
Jika Anda ingin berhenti mengonsumsi susu sapi dan menginginkan alternatif yang lebih sehat, tidak ada salahnya mencoba susu kedelai.
Susu ini terbuat dari kedelai atau tepung kedelai, dan kaya akan manfaat kesehatan.
Jika Anda alergi terhadap produk susu atau intoleran laktosa, Anda punya banyak alasan untuk beralih ke susu kedelai.
Susu kedelai adalah minuman yang sangat bergizi dan secara alami tinggi akan asam lemak esensial, protein, serat, vitamin, dan mineral.
Ada banyak manfaat kesehatan dari susu kedelai. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat susu kedelai yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan.
Jika Anda memperhatikan berat badan dan kesehatan, minum susu kedelai lebih baik karena tidak mengurangi nilai gizi lainnya.
Ada beberapa manfaat susu kedelai yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan dan salah satunya adalah aman dikonsumsi penderita diabetes.
- 4 Khasiat Minum Susu Murni, Wanita Pasti Suka
- 10 Makanan Tinggi Protein untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
- 3 Minuman yang Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung Tanpa Efek Samping
- 6 Manfaat Buah Delima, Baik untuk Kesehatan Jantung
- 13 Khasiat Teh Kayu Manis yang Bikin Kaget
- 6 Khasiat Minum Teh Hijau Setiap Hari, Baik untuk Kesehatan Jantung
