JPNN.com 
6 Pengobatan Alami yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
jpnn.com, JAKARTA - BAGI sebagian besar orang, mudah tidur nyenyak di malam hari sangat sulit dilakukan.
Penyebab seseorang sulit tidur nyenyak di malam hari atau insomnia ini bisa jadi karena beberapa hal.
Mulai dari stres, beban pekerjaan, masalah asmara, konsumsi obat dan lainnya.
Biasanya, obat tidur merupakan salah satu solusi cepat untuk mengatasi masalah insomnia.
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah Anda tersebut.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/try-these-6-home-remedies-for-some-natural-sleep/photostory/67672972.cms?picid=67672973&fbclid=IwAR3idiIp6YrFoofFw_Blxds6qFpzPGruvdYdyLu5EFB8DU5QTyGTFwa8fAQ.
1. Coba mandi air hangat
Setelah hari yang panjang dan melelahkan, berendam dalam air hangat tidak hanya akan membuat Anda santai, tetapi juga membantu membuat kamu tertidur.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah minum susu hangat dengan madu.
- Gula Darah Tinggi Bisa Ambyar dengan 5 Teh Herbal Ini
- Hancurkan Lemak Tubuh dengan 5 Teh Herbal Ini
- 6 Pengobatan Alami yang Bisa Mengatasi Masalah Impotensi, Bikin Hubungan Ranjang Makin Hot
- Rambut Anda Mudah Patah, Atasi dengan 6 Pengobatan Alami Ini
- 4 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Asam Urat
- Susah Tidur Nyenyak Setiap Malam, Atasi dengan 5 Buah Ini
