JPNN.com 
6 Pengobatan Alami yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
jpnn.com, JAKARTA - BAGI sebagian besar orang, mudah tidur nyenyak di malam hari sangat sulit dilakukan.
Penyebab seseorang sulit tidur nyenyak di malam hari atau insomnia ini bisa jadi karena beberapa hal.
Mulai dari stres, beban pekerjaan, masalah asmara, konsumsi obat dan lainnya.
Biasanya, obat tidur merupakan salah satu solusi cepat untuk mengatasi masalah insomnia.
Namun, ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah Anda tersebut.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/try-these-6-home-remedies-for-some-natural-sleep/photostory/67672972.cms?picid=67672973&fbclid=IwAR3idiIp6YrFoofFw_Blxds6qFpzPGruvdYdyLu5EFB8DU5QTyGTFwa8fAQ.
1. Coba mandi air hangat
Setelah hari yang panjang dan melelahkan, berendam dalam air hangat tidak hanya akan membuat Anda santai, tetapi juga membantu membuat kamu tertidur.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak dan salah satunya ialah minum susu hangat dengan madu.
- 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Mual yang Menyerang Anda
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Atasi Batuk yang Tak Kunjung Sembuh dengan 3 Pengobatan Alami Ini
- Anda Terserang Diare, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 9 Teh Herbal Ini
