7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bantu Cegah Serangan Penyakit Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman favorit banyak orang.

Ada berbagai cara mengonsumsi kopi yang bisa Anda lakukan. Salah satunya minum kopi tanpa gula.

Beberapa orang suka menyesuaikan kopi mereka sesuai dengan selera dan kesukaan mereka untuk memuaskan selera mereka.

Beberapa orang menikmati kopi mereka dengan tambahan gula untuk menyeimbangkan kepahitan dari minuman espresso.

Sedangkan orang yang sangat peduli dengan kesehatannya, berusaha menghindari penambahan gula pada kopinya.

Menambahkan gula ke dalam kopi atau tidak merupakan pilihan pribadi.

Namun, kita tidak boleh menghindari efek samping berbahaya dari mengonsumsi gula terhadap kesehatan Anda.

Hal ini bisa meningkatkan peluang Anda terkena diabetes, penyakit jantung kardiovaskular, masalah kulit, kurang tidur, NAFLD (penyakit hati berlemak non-alkohol), dan penyakit ginjal.