7 Makanan yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa orang yang ingin menurunkan berat badan mereka.

Namun, ada beberapa yang justru ingin menaikkan berat badan.

Apa yang kita makan secara langsung memengaruhi kesehatan dan bahkan berat badan kita.

Mengonsumsi makanan bergizi memastikan Anda tetap bugar.

Namun di sisi lain, makanan tertentu bisa membuat Anda bertambah berat badan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Jus buah

Meskipun umumnya dianggap bahwa jus buah menyehatkan karena kandungan buah alaminya, minuman ini sebenarnya bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Banyak jus buah yang tersedia secara komersial mengandung gula tambahan, yang bisa dengan cepat meningkatkan asupan kalori.