7 Manfaat Air Buah Sawo Campur Madu, Luar Biasa untuk Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - BUAH sawo memiliki rasa manis dan banyak orang suka mengonsumsinya.
Buah sawo selain memiliki rasa manis, juga mengandung manfaat sehat untuk tubuh.
Pasalnya, buah sawo mengandung beberapa nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.
Nutrisi paling banyak yang terdapat pada buah sawo, yaitu vitamin C, karbohidrat, serat, zat besi, dan tembaga.
Dalam satu buah sawo (sekitar 241 gram) terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut: kalori (200 Kcal), serat (12,8 g), lemak (2,65 g), protein (1,06 g), karbohidrat (48,1 g).
Kalsium (51 mg), air (187,98 g), magnesium (29 mg),zat besi (1,93 mg), potassium (465 mg), fosfor (29 mg), asam Pantothenic (0,607 mg), vitamin C (35,4 mg), folat (34 mcg), niacin (0,482 mg), vitamin
Untuk menghidangkan buah sawo dengan citarasa unik, maka bisa kocok buah sawo dalam gelas atau mangkuk, lalu campurkan perasan jeruk nipis dan madu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat air buah sawo campur madu yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
- Detoksifikasi Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Ini Manfaat Madu Amils untuk Para Pejuang Garis Dua
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Atasi Batuk yang Tak Kunjung Sembuh dengan 3 Pengobatan Alami Ini
- 6 Khasiat Mengonsumsi Kentang Rebus Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Susu Kedelai Campur Madu yang Baik untuk Pencernaan