7 Manfaat Terong, Cegah Timbulnya Penyakit Ganas Ini

Dengan mengonsumsi terong, semua nutrisi yang terdapat dalam makanan bisa diserap dengan baik di dalam tubuh.

7. Mencegah Anemia

Kekurangan zat besi tentunya sangat berbahaya untuk tubuh dan bisa menyebabkan anemia.

Anemia ditandai dengan munculnya sakit kepala, kelelahan, migrain, depresi dan juga kerusakan kognitif.

Mengonsumsi makanan yang tinggi akan zat besi seperti terong sangat disarankan untuk mengatasi anemia dan juga kaya akan tembaga sebagai komponen penting dalam sel darah merah.(genpi/jpnn)