7 Manfaat Vitamin C, Cegah Serangan Asam Urat

jpnn.com, JAKARTA - VITAMIN C merupakan jenis vitamin yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, vitamin C menyimpan sederet manfaat yang mungkin belum banyak orang tahu.

Salah satu untuk mendapatkan khasiat tersebut, Anda hanya perlu menambahkan sumber vitamin C ke dalam menu sehari-hari.

Vitamin C (bernama lain asam askorbat) termasuk kelompok vitamin larut air.

Tubuh tidak mampu memproduksi dan menyimpan vitamin C sendiri.

Oleh sebab itu, Anda perlu memenuhi kebutuhan vitamin C harian dari asupan makanan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah anemia

Manfaat vitamin C yang pertama ialah bisa membantu mencegah anemia.