8 Bahaya Minum Susu Almond Berlebihan, Bisa Tingkatkan Kadar Gula Anda

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi susu almond karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Kaya akan protein, vitamin, kalsium, dan mineral penting, susu almond bisa membantu Anda meningkatkan kekebalan dan kesehatan secara keseluruhan.

Namun, ada beberapa hal yang harus Anda ingat sebelum mengonsumsi susu almond.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Alergi Kacang

Almond termasuk dalam daftar kacang alergi paling populer. Oleh karena itu, konsumsi susu almond bagi siapa pun yang alergi kacang bisa menyebabkan pembengkakan di daerah wajah, anafilaksis, mual atau diare

Almond adalah kacang pohon ketiga yang paling umum menyebabkan berbagai reaksi alergi setelah kenari dan kacang mete di Amerika Serikat.

2. Efek pada Kelenjar Tiroid

Almond adalah makanan goitrogenik, yang berarti mengandung zat yang bisa memengaruhi kelenjar tiroid.

Ini bisa memengaruhi asimilasi yodium oleh kelenjar dan dengan demikian menyebabkan pembesaran kelenjar ini.