JPNN.com 
8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur Rebus yang Tidak Terduga
Selasa, 06 Desember 2022 – 07:27 WIB
Ilustrasi telur rebus. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR merupakan salah satu makanan yang bisa diolah dalam berbagai hidangan.
Mulai dari telur rebus, salad telur, telur dadar, omelet telur, dan lainnya.
Jika Anda sedang sakit, mengonsumsi telur rebus bisa membantu mempercepat proses penyembuhan kamu.
Dengan mengonsumsi telur rebus bisa mendatangkan berbagai manfaat kesehatan.
Adapun kandungan gizi dari telur ayam yakni mengandung omega 3, protein, lemak, kerbohidrat, kalsium, fosfor dan zat besi.
Telur juga mengandung vitamin A dan vitamin B12 yang menjadi pelengkap nutrisi.
Baca Juga:
Tak hanya itu, telur juga mengandung asam amino yang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Merebus telur adalah salah satu cara untuk mendapatkan manfaat optimal telur.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi telur rebus yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah menjaga tulang.
BERITA TERKAIT
- 8 Manfaat Kacang Hijau, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Kronis Ini
- 8 Manfaat Telur yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 8 Khasiat Kacang Kenari, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- 6 Manfaat Semangka Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
- Atasi Diare Ringan dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Jaga Kesehatan Mata dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
