JPNN.com 
8 Manfaat Telur yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
Senin, 30 Januari 2023 – 02:08 WIB
Ilustrasi telur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi telur. Telur merupakan salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi.
Manfaat telur untuk kesehatan telah lama diketahui oleh para ahli kesehatan.
Telur bisa membantu mengatasi beberapa penyakit, baik ringan dan berat.
Baca Juga:
- 10 Manfaat Telur Rebus, Wanita Pasti Suka
Anda bisa mengolah telur dalam berbagai hidangan, baik gurih dan manis.
Misalnya, telur bisa diolah dalam bentuk telur dadar, omelet, sup, crepe, roti telur, dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Asweetpeachef.com.
1. MENINGKATKAN KOLESTEROL BAIK (HDL)
Telur meningkatkan kolesterol, tetapi kolesterol baik (HDL) yang berkuasa.
Untuk menjelaskannya lebih lanjut, HDL adalah high-density lipoprotein.
Ada beberapa manfaat telur yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Buncis, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 6 Bahaya Mengonsumsi Semangka Secara Rutin, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
- 5 Khasiat Jambu Air, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Pepaya, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Daun Mangga, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 4 Khasiat Buka Puasa dengan Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
