Buruan Bakar Lemak Perut dengan 7 Makanan Sehat dan Bergizi Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI penampilan yang seksi dan menarik tentu saja merupakan impian setiap wanita.

Apalagi jika didukung dengan tidak adanya lemak perut. Hal ini karena memiliki lemak perut bisa membuat perut seorang wanita kelihatan gendut.

Ada banyak makanan yang bisa membantu membakar lemak perut Anda.

Namun, ada beberapa yang lebih efektif daripada yang lain dan layak mendapat tempat di lemari es atau dapur Anda.

Makanan ini bekerja dengan cara yang berbeda satu sama lain, tetapi benang merah di antara mereka adalah bahwa mereka yang memakannya menurunkan berat badan lebih cepat daripada mereka yang tidak.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Alpukat

Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan membakar lemak yang membantu mengurangi berat badan dan meningkatkan kesehatan yang optimal.

Alpukat mengandung bentuk gula yang langka, (ditemukan terutama dalam alpukat) yang disebut mannoheptulosa.