Cegah Penuaan Dini, Konsumsi Saja 4 Vitamin Ini

Cegah Penuaan Dini, Konsumsi Saja 4 Vitamin Ini
Ilustrasi vitamin. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - SEIRING bertambahnya usia, wajar jika kulit Anda juga tidak sekencang dulu lagi.

Namun, banyak dari kita berusaha mencegah penuaan dini dengan berbagai cara.

Mulai dari operasi plastik, menggunakan berbagai produk perawatan kulit wajah, mengonsumsi makanan sehat, dan lainnya.

Namun, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa vitamin untuk mencegah penuaan dini.

Komponen terpenting dalam vitamin yang berguna untuk memperlambat penuaan adalah antioksidan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Vitamin A

Vitamin A memiliki kandungan antioksidan yang bisa menetralisir efek dari oksidasi akibat radikal bebas.

Ada beberapa vitamin yang harus Anda konsumsi untuk mencegah penuaan dini seperti vitamin E.