Doyan Lari, Ibnu Jamil Persiapkan Fisik dan Mental Menjelang Tokyo Marathon

Doyan Lari, Ibnu Jamil Persiapkan Fisik dan Mental Menjelang Tokyo Marathon
Ibnu Jamil. Foto: Dedi Yondra/JPNN.Com

jpnn.com, JAKARTA - Aktor Ibnu Jamil merupakan salah satu selebritas yang gemar berolahraga. Mulai dari bermain sepak bola sampai berlari kerap dia lakukan.

Suami Ririn Ekawati itu menjelaskan alasannya menyukai olahraga lari.

"Olahraga lari adalah jawaban ketika gue mau olahraga, tetapi gua enggak punya teman," ujar Ibnu Jamil di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Minggu (5/2).

Baca Juga:

Pemain film Inang itu, bahkan berencana untuk mengikuti Tokyo Maraton. Oleh karena itu, dia pun sedang mempersiapkan diri demi kegiatan tersebut.

"Berhubung sekarang mau Tokyo maraton seminggu bisa lari dan dicampur setiap akhir pekan long run, dari 12 KM, 20 KM , 25, 26, sampai 30, persis kemarin abis 30 KM, besok turun, 28, 26 dan nanti menuju rest 2 minggu istirahat," tutur Ibnu Jamil.

Namun, aktor tahun itu tak hanya mempersiapkan fisik menjelang Tokyo Maraton. Sebab baginya, mempersiapkan mental juga sama pentingnya.

"Mental karena lu diserang bukan otot, tetapi pikiran, kira-kira sampai enggak ya," ucap Ibnu Jamil.

"Kalau punya strategi otak atau di pikiran kita, lari 5 kilo, atau lari 30 menit, masa iya enggak sanggup, itu yang mesti ditanamin," sambungnya.

Aktor Ibnu Jamil tengah mempersiapkan fisik dan mental menjelang ajang Tokyo Maraton.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News