Ingin Cepat Turunkan Berat Badan? Konsumsi 6 Makanan Ini

jpnn.com - Jumlah lemak yang tersimpan berlebihan tak hanya mengakibatkan berat badan bertambah.

Tetapi juga bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh karena bisa membuat berhadapan dengan berbagai masalah kesehatan.

Di bawah ini jenis beberapa makanan tinggi kalori yang bisa membantu membakar lemak dengan cepat, seperti dilansir laman India Times, Minggu (26/11).

1. Kuning telur

Kuning telur banyak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, B-vitamin, K2, dan kolin.

Nutrisi ini membantu mendukung fungsi metabolisme dan kesehatan tiroid Anda, yang keduanya sangat penting untuk menurunkan berat badan.

2. Cokelat hitam

Sebuah studi yang dilakukan oleh Louisiana State University menemukan bahwa mikroba usus kita memfermentasi cokelat dan meningkatkan produksi tubuh dari senyawa yang disebut butirat.