Ingin Menambah Tinggi Badan, Lakukan 5 Olahraga Ini

Senin, 25 Januari 2021 – 08:20 WIB
Ingin Menambah Tinggi Badan, Lakukan 5 Olahraga Ini - JPNN.com
Ilustrasi berenang. Foto: Pixabay

Berenang adalah olahraga lain yang banyak membantu dalam mendapatkan tubuh yang tinggi.

Perenang di seluruh dunia memiliki tubuh yang ramping dan tinggi (dengan tubuh bagian atas yang lebih panjang dibandingkan dengan bagian bawah tubuh).

Hal itu disebabkan karena berenang bisa membantu Anda untuk memperkuat tulang belakang tubuh dan membantu untuk mencapai postur tubuh yang baik.

Oleh karena itu, berenang merupakan salah satu cara yang bisa membuat tubuh kita lebih tinggi.

3. Yoga

Memanjangkan dan meregangkan tubuh ketika memutar otot dan tulang dalam berbagai gerakan yoga telah ditemukan bisa menjadi cara yang baik untuk menambah tinggi badan beberapa sentimeter.

Beberapa pose yoga seperti mountain pose, triangle pose, tree pose, Surya Namaskar, Adho Mukha Syanasana, Chakrasana, dan pose lainnya bisa membantu dalam membetulkan postur tubuh serta menambah tinggi badan seseorang.

4. Lompat tali

SPONSORED CONTENT

loading...
loading...