JPNN.com 
Ingin Tekanan Darah Selalu Terkendali di Pagi Hari, Konsumsi 3 Menu Sarapan Sehat Ini
Jumat, 28 Januari 2022 – 02:23 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan salah satu penyakit umum yang banyak diderita orang saat ini.
Tekanan darah tinggi terjadi karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Jika tidak segera diatasi, tentu bisa menimbulkan efek samping berbahaya.
Sangat penting untuk Anda menjaga tekanan darah tetap normal di pagi hari.
Hal itu bisa dimulai dari mengonsumsi beberapa menu sarapan sehat yang bisa menjaga tekanan darah tetap normal.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur
Di balik berbagai mitos buruknya, telur mengandung hampir semua zat gizi penting bagi tubuh, khususnya protein.
Ada beberapa pilihan menu sarapan yang bisa Anda konsumsi agar tekanan darah selalu terkendali di pagi hari.
BERITA TERKAIT
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 3 Khasiat Daun Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Kulit Semangka, Bikin Penyakit yang Menyerang Pria Ini Ambyar
- 3 Manfaat Dahsyat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Jus Seledri, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
