JPNN.com 
Ini 10 Cara Mudah Mencegah Serangan Jantung
Jumat, 19 Maret 2021 – 04:49 WIB
Ilustrasi gejala serangan jantung. Foto: Laman MSN
jpnn.com - Serangan jantung biasanya disebabkan karena penyakit jantung koroner, ketika pembuluh darah jantung tersumbat oleh plak.
Meski belum ditemukan cara untuk mengetahui pasti kapan serangan jantung terjadi, namun ada beberapa faktor-faktor risiko yang bisa Anda hindari.
Umumnya faktor risiko ini berhubungan dengan pola hidup yang dapat dimodifikasi.
Lalu, apa saja yang bisa kita lakukan untuk mencegah serangan jantung?
1. Menjaga tekanan darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung koroner.
Kurangilah asupan garam dan konsumsi obat tekanan darah tinggi secara teratur untuk mengontrol tekanan darah Anda.
2. Menjaga kadar kolesterol
Dengan menangani faktor risiko-resiko ini, maka Anda turut mencegah risiko terjadinya serangan jantung
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Buncis, Bikin Wanita Doyan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Kemiri yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
